颈椎病怎样理疗，想在家自己理疗，用红外灯

颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出，主要是由于神经压迫所导致的。还要看具体压迫什么神经。一般的颈椎病都会引起四肢麻木，头晕眼花，脖子酸痛僵硬的症状。

建议不要自行在家治疗，应该先到医院做了检查之后，再根据医生的诊断来做具体的治疗。颈椎病可以理疗，也可以做针灸、推拿、牵引等治疗的，平时注意保养，不要长时间同一姿势如玩电脑，玩手机等。

除了通过手法或药物治疗之外，还需要平时生活中的保养来维持效果。