问患者提问

女人绝经后吃什么能延缓衰老

卵巢失去功能，已经绝经了，想知道吃什么才能延缓衰老呢？女人绝经后吃什么食物能延缓衰老？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

年龄增大，卵巢功能降低，雌激素水平下降，出现断经的情况，可以多吃一些豆制品或者红枣，红豆，三七粉等。平时劳逸结合，生活作息规律，不能经常熬夜，避免情绪波动较大，保持内分泌平衡，营养均衡，多吃一些补气养血的食品，适当的身体锻炼，增强体质。

相关问题