我觉得既然检查贫血，药补和食补结合最好，这个时候单纯地食补效果不太好，而且时间也长。喝点贝贝血宝吧，挺有效的。多吃动物肝脏、红枣、黑木耳等等之类的食品。
另外，最好用铁锅做饭，这样能有效防治缺铁性贫血。
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