不吃米饭和面食减肥会不会影响身体

健康指导：健康减肥 必须养成良好的生活习惯 三餐要按时吃 吃的食物尽量丰富多样 不能挑食，偏食 肥胖者几乎都是因长期饮食过量而使胃部撑大，导致无法控制食欲，摄入过多食物 ，尤其是脂肪过多至发生肥胖。

苹果能够抑制患者食欲，能使患者胃部逐步回缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常