问题分析：你好，你这种情况建议少吃多餐，可以找医生作仔细检查，排除一些疾病像甲状腺亢进等。另外可以找中医检查是否有脾胃虚弱。
意见建议：如果检查没有异常说明你就属于不易胖的体质,最好是要在平衡膳食的基础上多吃一些高热量还有高蛋白的，还有适当增加锻炼。
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