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我二十岁女生，从小就性格内向胆小孤僻，自私隐秘，没

我二十岁女生，从小就性格内向胆小孤僻，自私隐秘，没有一个玩得来的真诚朋友。我该怎样提升自己的社交能力

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：您好，参加各种体育活动，经常外出旅游，有意识地独自做客待客，有意识地训练说话能力

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