小孩吃钙片能长高吗?

关于补钙，人们一直都存在着误区，总觉得补钙就意味着长高，其实事实并非如此。长高并不仅仅与补钙有关，还与多方面的因素有关。

比如与遗传基因有关，比如与孩子后天的营养供给有关、运动有关、睡眠问题有关等等。孩子个子矮，千万不要胡乱补钙。人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。

如果钙不够，骨骼就会变软。但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。

因为，想要您家小孩长高就需要为孩子提供均衡的营养供给，还要让您家小孩多到户外锻炼，每日最好运动一小时以上。让孩子多睡觉，最好可以保证9小时以上睡眠，每日10点之前必须入睡。

祝您家孩子早日长高。