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体质差很容易得感冒发烧如何增加抵抗力？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我家宝宝的体质一直来都是比较差的，特别是在夏天的时候，老是风扇空调吹一吹很容易感冒的，现在不吹空调了，也一样的，老是感冒发烧的，每一次还要输液才会好的，想从饮食上入手帮他增加抵抗力。

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，要均衡饮食，肉类食物不要吃太多，因它是酸性食物，吃太多了血液呈酸性，对增强抵抗力无帮助，对身体也是有害的，要多吃蔬菜，水果。
要多吃些菇类[香菇草菇金针菇现在市场上有很多菇类的].它最能增强抵抗力。

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