肘关节部位缝针多久才能自由活动？一个月前滑旱冰的

病情分析： 应该还有进一步的恢复，您不要着急，恢复是有过程的。意见建议：

1、请逐步的进行功能锻炼，循序渐进的进行锻炼，且莫再度损伤。

2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。