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变得越来越怕热，天气一热就烦躁，不想动

这两年越来越怕热了。以前夏天的时候都是穿长裤的，现在穿超短都热的不要不要的，根本受不了

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议平时尽量做好降暑措施，多喝点温开水，多吃点蔬菜水果。少吃辛辣食物，清淡饮食，不要给自己太大压力，可以选择深呼吸，肌肉放松等等缓解紧张。
以上是对“变得越来越怕热，天气一热就烦躁，不想动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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