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豆奶和麦片能一起喝吗？

提问时间：2020-06-05

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：可以在一起泡着吃燕麦有丰富的膳食粗纤维营养价值高对肠蠕动有帮助有饱腹感燕麦的纤维是大米的5倍！豆奶粉同样营养价值高，大豆有减少身体脂肪、预防心血管等疾病，含有卵磷脂、蛋白、钙等燕麦和豆奶搭配一起更营养健康

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