失眠多梦，身体乏力，老想睡觉，但又睡不好

你好，根据你的描述，考虑引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。

三是多梦也可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，工作效率降低。根据不同的原因具体分析。首先保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要在医生的指导下用药治疗。

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