甘油三酯11可以吃脂必妥，同时配合饮食控制和运动。高脂血症往往与饮食肥胖有关系。要改变生活习惯，低脂低糖低盐饮食，多吃些牛奶、鱼类、蛋(蛋白、蔬菜瓜果、坚果，少吃动物内脏、蛋黄、动物油脂等，多吃绿叶蔬菜。
戒烟限酒，加强体育锻炼，减轻体重。
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