当然也有可能是在教室或办公室有点缺氧,如果是这种情况,那么增加户外运动!多呼吸新鲜空气就会有所好转,中药的药渣对胃刺激很大,并且真要想通过中药调理,那就要坚持服很长时间,不如每天抽出半小时跑跑步,把身体素质提高,肺活量自然会变大了
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