你所说的这种情况，应考虑是过敏性鼻炎。建议您可服用氯雷他定片，维生素c，香菊片，鼻炎康等药物，治疗效果较好。注意休息，避免接触冷空气。
多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒。积极参加体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗力。
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