水液代谢不好怎么调理？

病情分析： 水液代谢中肺的宣发肃降、脾的升清功能、肾的气化作用、三焦的通调、肝的疏泄功能，心主血等任何一个环节出现功能异常均可导致水液代谢障碍的发生，其中以肺、脾、肾为主。

意见建议：最好详细咨询当地中医科，结合具体情况及四诊资料明确具体病位后辩证调理，平时注意优化饮食习惯，避免生冷粘腻刺激类饮食。

薏米粥、红豆粥都有一定的食疗作用。