最近几天脖子硬，痛。

指导意见：你好，根据你的描述症状可能是颈部肌肉劳损，受凉劳累，颈椎病，颈椎骨质增生等原因引起，最好去医院脊柱科进一步颈椎CT检查，建议减少长时间低头工作，避免受凉，劳逸结合，按摩热敷，热透理疗，外敷活血通络膏，改善微循环，补钙，补充B族维生素，加强颈部肌肉锻炼，抗炎镇痛芬必得，中药活血化瘀颈复康，舒筋活血片治疗。