我每天早上七点多起来一定有便意肯定会上厕所一般一天

问题分析：你好。吃了生冷油腻的食物容易上厕所，是胃肠功能紊乱，胃肠比较虚弱的表现。可以吃中药调理一下。效果还是不错的。

如果乏力，食欲不好，面黄的话，可以服用中成药参苓白术颗粒健脾止泻。意见建议：平时注意尽量少吃辛辣、刺激的食物，多吃好消化的食物，多吃蔬菜和水果，少吃油腻的食物。

祝早日康复。希望可以帮到你。