应该注意多饮水，多食用新鲜的瓜果蔬菜，必要时可以服用一些去火药物来进行治疗，注意饭后漱口，注意休息，不要熬夜。适当的补充一些维生素。
应该是由于牙龈较为敏感所引起，平常的也不应该使用一些辛辣刺激上火的食物，就算食用辛辣刺激上火的食物后。
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