腰椎压缩性骨折后期怎样保养

你好，根据您提出的问题，做如下回答一般情况下，这种骨折都要避免提拉重物，一定要睡硬板床，避免又熬夜，等现象出现最好是要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，多吃一些含钙较多的食物，以及维生素b族含量较多的食物！在您日后的恢复过程中，几个月或一年半年也有可能会逐渐地增加提拉重物的能力？

但是也要注意根据自己的感受来调节！