从小因为父母的管教比较严，所以我有点自卑和内向，也

问题分析：你好，根据你说的情况分析，现在20岁已经成年，应该保持良好的心态，多与人沟通，尽量在人前我上级面前，展现自己的才华和能干，得到大家的赏识比较好。

意见建议：建议你平时保持良好的心态，其实人与人之间是蛮和善的，是需要，互相尊重，互相理解的。希望我的回答对你有所帮助，请您对我的回复进行评价一下，谢谢了。