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我1米63才90斤偏瘦吃点什么会胖

我1米63才90斤偏瘦吃点什么会胖想得到怎样的帮助

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：最好做到饮食要均衡，不偏食，不挑食，如果挑食那什么都吃不下去，那身体只能消瘦了。意见建议：可以煮些自己喜欢的食物，多吃主食米饭，多吃肥肉和五花肉，总之饮食要多样化，多喝肉汤骨头汤。

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