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我每天都是十点睡觉，五点起床

我每天都是十点睡觉，五点起床。但是每天晚上九点就开始犯困，下午4点开始也会犯困。其他状态挺好的，只是有点小感冒。我是不是有什么嗜睡的病症，怎么解决呢

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这种情况是正常的，作息每天七个点的入睡时间，而且没午睡，在晚上开始犯困是很正常的，即使是在下午犯困，也是正常的，而且平时也没有症状，这并不是嗜睡的表现，只是缺觉了而已

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