花粉过敏，不舒服，很难受，鼻子非常不舒服

引起过敏性鼻炎的因素有很多：主要是由于体内的过敏性神经对外界的过敏源。如：花粉、灰尘、螨虫、冷空气等过敏而引起，有时晨起或睡觉前季节转变冷热交替时就会出现这些过敏症状。

有的患者还会出现眼睛发痒、发红、流泪等现象。在这段时间内还请您注意：注意劳逸结合，避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，可外出戴口罩。

早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物等刺激，从而加重过敏性鼻炎病情。

保持室内空气的湿度，不要让鼻子太干燥。