你好，根据你的描述，你这种情况是下肢静脉曲张。多是由于久站，下肢不能抬高加受凉导致的，建议可以用弹力袜或者弹性绷带捆绑，并注意抬高患肢，减轻静脉回流；
注意多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，注意保暖，勿受凉。禁止吸烟喝酒
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