颈椎长期酸疼（脖子至肩膀位置），游泳只能改善情况。

问题分析：你好，你咨询的症状，在临床上称为颈肩病，可能是长期的颈椎位置不当、睡觉用枕不当、颈椎骨质增生等原因，从而造成颈肩部肌肉紧张、颈椎根神经受牵涉等而出现相关症状。

在治疗上首先要改善相关病因，再进行对症治疗。意见建议：因此，建议你结合自身实际分析，首先要做好平时的保养，可考虑用颈椎牵引仪每日保养，以及通过颈椎操、局部按摩来放松。

祝健康顺利！