减肥运动效果跟气温有关吗

减肥运动的效果跟气温的关系并不是很大，有一定关系。冬天减肥较夏季更容易一点，因为冬天耗能更多，配合运动可以瘦的更快。

运动一定要到微微出汗才会比较有效果，而且运动一定要坚持。这个运动量的大小，要以个人情况来决定，所以说你平时的时候除了坚持进行体育锻炼以外，饮食方面要做到少吃多餐。