问题分析：你好，在有红枣枸杞等，是可以炖汤服用的。可有起到着健脾益气和促进身体发育的作用。不是经常服用，是不会引起上火的。
可以滋补身体，改善体质意见建议：建议注意卫生，避免服用生冷食物，避免服用萝卜食物等
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