坐月子可以吃水果吗

可以。孕妇及哺乳期妈妈经常食用橄榄，可以让宝宝更加的聪明。奇异果就是我们所说的猕猴桃，坐月子是可以吃的。奇异果含有丰富的维生素C，可以帮助妈妈通乳，经常食用还能提高免疫系统。

月子里的妈妈是可以吃葡萄的，葡萄含铁量较高，可以起到很好的补血效果，很多女性产后失血过多，都是可以食用葡萄或者葡萄干的。