鹿茸是补品，并不是所有的人都适合，因为有些人会出现虚不受补的情况，还有人会出现流鼻血的情况，所以应该酌情使用。及时停用后往往会缓解。
另外，平时均衡饮食，适度体育锻炼才是提高身体抵抗力的根本原因。如果是头痛的话，应该检查血压，血糖及血脂的变化。
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