是吃米容易发胖还是面食容易发胖？

问题分析：您好，关于您叙述的吃哪个容易发胖的情况，其实无论是吃米还是面都是富含淀粉的食物，在体内都是要转换成糖类的，吃多了，都会发胖的，吃少了都是一样的意见建议：建议这两个本身成分是很相似的，都是高淀粉类的食物，适量的吃就可以了，不会有很大的区别的，不会因为吃这个而不吃那个长胖的问题的，这个可以放心的。