牛奶和柠檬同吃，危害大吗，如何解决

健康指导：您好，牛奶最好不要加柠檬柠檬里有许多有机酸，遇到牛奶里的蛋白质会凝结成白色的不溶物，影响吸收，可能还会出现消化道问题，并无其他大的危害，建议您最好还是两者分开食用，可以去买一些柠檬味的香精的做添加剂加入，少量既可。

酸奶与椰子是可以一起食用的。希望对您有所帮助！