手臂用力甩骨头还会响用力还会痛

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看，你出现这种表现的原因就是由于长时间的剧烈活动，不正当的活动造成了局部关节出现了一些损伤和炎症才会引起这种表现。

意见建议：给你的建议就是尽量的不要长时间的这么运动，很容易会造成关节炎症，要适当的对于关节以及局部进行按摩和热敷，并且注意好休息，慢慢的就会缓解。