我吃饭半小时后，胃里不时有菜味从喉咙里冒岀来，有时

问题分析：根据你的描述考虑你的情况应该是反流性食道炎的表现。反流性食道炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变。

中老年人、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大是反流性食管炎的高发人群。意见建议：建议你如果较胖应减轻体重可减少腹内压及反流。

避免持重、弯腰等动作，勿穿过紧衣裤。睡眠时抬高床头15cm，睡前6h勿进食，忌烟酒，均可减轻食管反流的发作。同时可用制酸剂中和胃酸，如奥美拉唑片等，可用胃动力药物促进胃肠的蠕动，如多潘立酮（吗丁啉）、伊托必利等