怀孕四个月，脾气暴躁，睡眠不好

这种情况主要考虑二个原因，一个是心理压力过大，害怕胎儿发育异常，初次怀孕，没有经验等而增加压力，另一种原因是体质差，气血虚弱，脑细胞由于缺血而兴奋度增强而引起失眠。

建议及时调整自己的心态，避免压力过大，同时增加营养的补充，提高体质，适当补充蛋白质、钙质和其它微量元素，睡觉时进行热水泡脚及喝牛奶。