心理问题！强迫症！有可怕的念头想伤害最亲

你想控制的不是自己而是自己的想法，但事实上，想法是我们自身所不能控制的，我们唯一能做的只是让自己注意想法，而不是控制想法。

这样的话，我们大脑中出现的想法和我们唯一的关系就是他们处在我们的脑海之中。我们只能是一个观察者。但是，当我面开始排斥自己的想法时候，我们就进入了想法的海洋。

我们会被这一个个想法缠绕着，弄得我们筋疲力竭不知所措。所以，我们要做的是放弃自己的控制，让想法随意的游荡，同时做自己人生要做的事情，让自己人生走上正轨。