月子里头疼，腰疼的翻不过身来，小腿麻是怎么回事?

问题分析：要保持正确的起床和入睡姿势.这点对于已有腰背酸痛的病患更是重要!意见建议：方法是起床时侧身至床缘处,双脚预定可以放下到地板的地方,再来以两手将上身撑起来,坐起来.入睡时则按相反的次序来做,这样就可避免腰背部过度施力强行撑起身体重量造成肌肉拉伤的情况发生。