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2型糖尿病患一周多长时间有氧运动

我爸前段时间一天吃很多东西，可是体重却下降了，去医院检查，血糖偏高，诊断是2型糖尿病，请问2型糖尿病患一周多长时间有氧运动？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

适当的运动可以改善胰岛素敏感性，对血糖的控制有一定的好处。餐后可以进行1-2小时的体育锻炼，有很好的降糖作用。原则上应尽量避免长时间空腹或者降糖药物及胰岛素作用高峰时间进行运动。
一般认为以早餐或晚餐后1-2小时后开始锻炼较为适宜。

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