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患者提问

喝牛奶会让孩子长高吗?

喝牛奶会让孩子长高吗?医生,我家孩子今年9岁了,比我家亲戚家的8岁弟弟还要矮一些。我们日常也挺注意孩子的营养补充的,每天做饭都给换着花样的吃,可就是不爱长高,会不会是因为我家孩子不爱喝牛奶造成的呢?请问医生,喝牛奶会让孩子长高吗?
提问时间:2020-06-03
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    牛奶中含有丰富的钙质,钙质可以强健孩子骨骼,但是因为牛奶中的蛋白质含量较少,所以单纯的多让孩子喝牛奶并不能长高,还需要结合孩子日常均衡合理的饮食才能提供给孩子成长所需的营养。

    此外,除了饮食问题,要想孩子长高,还要注意孩子的睡眠、运动以及情绪等方面。您好,您家孩子日常饮食均衡搭配,注意营养丰富供给对孩子健康长高是有利的,可以适量多给孩子喝些牛奶,但是,喝牛奶对于长高只是辅助作用,不能单一的依靠喝牛奶来长高。

    建议家长让孩子保证良好充足的睡眠。多到户外进行体育锻炼,跳跃类运动更佳。给孩子打造和谐的生活环境。孩子发育阶段不要让孩子负担过重的物品。

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