脚底有明显的淤血有什么办法可以加速淤血消

24岁女性，足底淤血明显,你好，首先应该做详细检查确诊后再决定怎么治疗，淤血是表症，真正地问题是哪里出血，为什么出血，只有找到原因，彻底止血才能解决问题。

提问人的追问：去医院拍了片，说没骨折，应该是扭伤伤到筋了，医生让用云南白药，我想快点恢复到少能走动想问问有什么内服药和云南白药一起用效果好回复人的回复：通常受伤会有明显感觉，骨折应该x光平片可以辨识。

软组织损伤应该通过MRI检查来确诊。不知道医生的诊断是什么？受伤几天了？如果才受伤不到一个星期，应该冰敷止血。服用云南白药。

一周后，通过活动足趾、踝关节屈伸等运动帮助局部循环加速，可以达到消肿化瘀的作用。可以在运动前做一些热敷。