指导意见：您好，吃黑芝麻可以让头发有光泽，但是对防脱发没有实质性的帮助，平时尽量不要烫染，少吃油腻食物，不要熬夜，剪短发，用好一点的洗发水和软化的水质洗头，对脱发都是有帮助的。
以上是对“吃黑芝麻能防脱长头发吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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