问患者提问

缺乏维生素应多吃什么，或者服用什么药

我指甲不平，牙龈总流血，还有外阴炎，等，都说有维生素缺乏的原因。我该吃什呢

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患者女性19岁根据患者陈述，患者首先要从日常生活饮食方面入手，平时不要吃辛辣的饮食，饮食要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，不要熬夜生活要有规律等，可以服用21金维他等药物，平时多锻炼身体，一定要注意会阴部的卫生。

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