如果只是单纯的午睡时出现心悸，不排除是由于午餐后没有适当的活动，就直接休息所导致的。餐后尽量坚持适当的活动，不要立即平卧，午睡时间不要过长，应该会有一定的改善。
如果无好转，及时到医院做心电图检查一下，看是不是有别的心脏疾病。
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