血液循环逆流怎么办？

指导意见：您好！不知你性生活正常吗，睾丸外观有什么异常吗？如果现在出现有异常请及时去医院进行睾丸血液情况的分析，针对性地治疗。建议：

1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果等润肠通便食物.多喝水.

2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等。