肠功能紊乱，大便困惑

病情分析： 肠道功能紊乱属于功能性疾病，治疗方面以非药物为主，药物为辅。意见建议：

1、良好的饮食习惯：减少刺激、辛辣、不易消化食物摄入，多吃粗粮、新鲜水果、蔬菜，尤其是富含粗纤维的食物如芹菜等；

2、良好的生活习惯：戒烟、戒酒，生活规律减少熬夜，适当运动控制腹围；

3、良好的心态：避免焦虑及长期高心理压力状态；

4、良好的排便习惯：大便时不要过分拖延时间，尽量按时排便。