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我一天都不主喝水，除非非常渴了才想着喝水，所以想问

我一天都不主喝水，除非非常渴了才想着喝水，所以想问下应该什么时间喝水，好定个闹钟，提醒自己一下

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：喝水是要每天持续性的一个行为，也没有必要像你说的那样自己订闹钟，只要每天记得就好，而且不是一大口喝完水就可以的，是需要小口慢慢喝才可以。

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