问题分析：你好，你的这种情况是属于正常现象的，天气炎热，造成大量的水分蒸发，造成皮肤有黏糊糊的感觉，可以勤洗澡，勤换衣物，注意避暑即可，要多饮水，避免出现脱水或者中暑的情况。
意见建议：建议平时多吃清淡的食物和含维生素高的食物，如蔬果，禁烟酒，希望能帮助你！
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