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体质虚体质弱的孩子要怎么改善？

我家宝宝已经快6岁了，但是体质一直属于虚弱体质，动不动就生病并且生病就很难治愈，每次都搞得家人精疲力尽，但是也没什么大毛病，就是平时很难喂养，也不知道怎么才能改善体质虚弱的孩子怎么改善

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚需要慢慢改善，可以采用食疗的方法。只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了。
此外还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。

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