首页 > 权威问答 > 减肥多久才能从外形看出变化?
问患者提问

减肥多久才能从外形看出变化?

健康的减肥方法,减肥多久才能从外形看出变化?
提问时间:2020-05-31
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    健康而科学有效的减肥方法,就是通过节食和增加运动来消耗多余皮下脂肪。节食不能过度,可以根据自身情况制定节食方案,运动以有氧运动为主。

    一般一个月就可以有明显变化。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号