怎样预防牛皮癣的产生？

健康咨询描述：牛皮癣患者平时吃什么好啊，这几天我发现皮肤上出现了几个红色的斑块，斑块表面有一层白色的鳞屑，轻轻一刮就会掉，斑块边界也比较清楚，平时不怎么痒就是有增多的现象，去看医生发现是牛皮癣，现在想了解下牛皮癣患者平时吃什么好。 想得到怎样的帮助：怎样预防牛皮癣的产生？生活中要注意什么？